Jak wykonać tyłkowy salto na trampolinie jak gimnastyczka

W tym filmie nauczysz się wykonywać tyłkowy salto na trampolinie jak prawdziwa gimnastyczka. Pokaże nam to Louise – była gimnastyczka, trenerka i świetna snowboardzistka. Wyjaśni, jak przygotować się do prawidłowego wykonania salta, aby później móc przejść do podwójnych i potrójnych salt.

Porady i kroki z tutoriala:
01:30 Cel: jak powinno wyglądać prawidłowe salto
01:44 Krok 1: Tyłkowy kołek
02:21 Krok 2: Ćwiczenie odskoku
04:00 Krok 3: Kołek z pudełka
05:21 Krok 4: Odskakujący kołek
06:38 Jak rozpoznać, czy salto zostało wykonane poprawnie
07:33 Krok 5: Salto na trampolinie
09:07 Podsumowanie: jak powinno wyglądać prawidłowe salto
09:35 Najważniejsza rzecz

Stomp It Camps – Obozy narciarskie dla dorosłych
Technika narciarska | Freestyle | Freeride