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So führst du den rückwärtigen Ausfallschritt aus

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So führst du den rückwärtigen Ausfallschritt aus

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Beschreibung des Urhebers

Der rückwärtige Ausfallschritt trainiert die großen Muskeln an Oberschenkeln und Po für eine straffe und funktionale Muskulatur. Lerne in diesem Krafttrainingsvideo, wie du den Ausfallschritt richtig ausführst.

Über dieses Tutorial

LIVESTRONG.COM hat dieses 2:08 lange Video-Tutorial am 2. November 2009 veröffentlicht. Es wurde 544.379-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
2:08
Veröffentlicht
2. November 2009
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