Cómo lanzar un gancho izquierdo | Lecciones de boxeo

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Hay varias formas de lanzar un gancho. Te enseñaré las que más me gustan.

Primero, Terry va a adoptar su postura y va a abrir un poco más las piernas para mostrarte cómo se mueve con los pies en este golpe. Empezará con el gancho europeo. Se llama así porque, si haces el gesto con el pulgar, apunta hacia ti. Es un golpe muy defensivo, y Anderson Silva lo adora.

Bien, gira la cadera y, si quiere darle más potencia, gira el pie delantero así. Si empuja un poco más el codo delantero, también puede servir como bloqueo cuando me acerco a él. Mira.

Si lanza ese golpe más largo, el gancho europeo, y empuja el codo… *gancho*, ahí, es muy difícil para mí contrarrestar con un derechazo. Un poco más de fuerza. *Gancho.* Congélalo ahí. Si su codo está bien puesto, ves, también hace de bloqueo. Me encanta el gancho europeo.

Uno de los golpes favoritos de Terry es el gancho americano. Se le llama así porque el pulgar queda hacia arriba. Es un golpe muy potente. Muéstranos el gancho americano, Terry. Puede hacerlo girando sobre el talón o manteniendo el pie fijo.

Lo genial de este golpe es que puedes atacar desde cualquier ángulo. Me encanta el gancho porque es sigiloso, es la mano delantera. Si Terry coloca su…