Como Lançar um Gancho Esquerdo | Lições de Boxe

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Existem algumas maneiras diferentes de lançar um gancho. Vou mostrar as que mais gosto.

Primeiro, Terry vai assumir a posição e vai abrir um pouco mais as pernas para te mostrar como funciona o trabalho dos pés nesse golpe. Ele vai começar com o gancho europeu. Ele se chama gancho europeu porque, se fizermos o gesto com o polegar, ele aponta para ti. É um golpe muito defensivo, e Anderson Silva adora esse.

Então, ele gira o quadril, e se quiser dar mais força, gira o pé da frente assim. Se ele empurrar um pouco mais o cotovelo da frente, também pode servir como bloqueio quando eu avançar para ele. Olha só.

Se ele lançar esse golpe mais longo, o gancho europeu, e empurrar o cotovelo… *gancho*, aí, fica muito difícil para mim penetrar com um direito. Um pouco mais de força. *Gancho.* Congela aí. Se o cotovelo dele estiver bem esticado, vê só, também serve como bloqueio. Eu gosto muito do gancho europeu.

Um dos golpes favoritos de Terry é o gancho americano. A gente chama assim porque o polegar fica para cima. Ele vem com muita força. Mostra o gancho americano, Terry. Ele pode fazer isso girando ou mantendo o pé fixo.

O legal desse golpe é que você pode atacar de vários ângulos loucos. Eu gosto muito do gancho porque é um golpe furtivo, é a mão da frente. Se Terry colocar seu…