Zo gooi je een linkse haak | Bokslessen

-
-
Op je posities! Square Up! Bokspakketten

Er zijn een paar verschillende manieren om een haak te slaan. Ik deel de beste met je die ik ken.

Eerst neemt Terry zijn stand aan en zet hij zijn voeten iets verder uit om je de dynamiek van zijn voetwerk bij deze slag te laten zien. Hij begint met de Europese haak. Die heet zo omdat je duim naar jou toe wijst als je een duimgebaar maakt. Het is een zeer defensieve slag. Anderson Silva houdt van deze haak.

Goed, en hij draait zijn heup mee, en als hij meer kracht wil zetten, draait hij ook zijn voorste voet mee zoals zo. Als hij zijn voorste elleboog iets meer naar voren duwt, kan dat ook als blok fungeren als ik naar hem toe kom. Goed zo.

Kijk nu. Als hij die Europese haak langer uitvoert en zijn elleboog naar voren duwt, dan is het voor mij erg moeilijk om met een rechterhand door te komen. Geef hem nog wat meer kracht. Haak. Vries het beeld hier vast. Als zijn elleboog naar voren is geduwd, zie je, dat werkt ook als blok. Daarom hou ik van de Europese haak.

Een van de favoriete slagen van Terry is de Amerikaanse haak. Die heet zo omdat zijn duim naar boven wijst. Die komt met veel kracht. Toon ons de Amerikaanse haak, Terry. Hij kan dat op een pivot doen, of zijn voet gewoon plat op de grond houden.

En het mooie van deze slag is dat je vanuit allerlei hoeken kunt aanvallen. Ik ben dol op de haak omdat die zo stiekem is. Het is de leidende hand. Als Terry...