Cómo nadar en largas distancias | Lecciones de natación

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¿Acabas de aprender a nadar? Descubre cómo hacer largas distancias con esta lección de natación en línea.

Nadar en largas distancias requiere mantener una buena etiqueta. En una piscina, normalmente estarás en un carril, compartiéndolo con una, dos, tres o cuatro personas; a veces incluso seis si estás en un equipo de natación o en una clase intermedia.

Para nadar correctamente en largas distancias, debes quedarte del lado derecho del carril, como si condujeras un coche. Al bajar, nada por tu derecha, y al volver, haz lo mismo para no chocar con alguien que venga en sentido contrario.

Una buena forma de mantener la orientación es fijándote en la línea divisoria que parte el carril por la mitad. Nada entre esa línea y el borde del carril. Así te situarás mejor y evitarás golpear a otros nadadores que vengan en dirección opuesta. ¡Así se nadan las largas!