Comment nager des longueurs | Cours de natation

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Tu apprends à nager ? Découvre comment faire des longueurs avec ce cours de natation en ligne.

Nager des longueurs, c’est essentiel de respecter quelques règles de savoir-vivre. Dans un bassin, tu vas généralement te retrouver dans une ligne de couloir, partagée avec un, deux, trois, voire quatre autres nageurs – parfois même six si tu es dans une équipe ou un cours de natation intermédiaire.

Pour bien nager en longueur, il faut rester du côté droit du couloir. Comme quand tu conduis une voiture : tu restes à droite en descendant, et tu fais de même en remontant pour éviter de percuter un nageur qui vient en sens inverse.

Un bon moyen de garder tes repères, c’est de repérer la ligne médiane qui divise le couloir en deux. Tu dois nager entre cette ligne et le bord du couloir. Ça t’aide à bien te situer et à éviter les collisions avec les autres nageurs. C’est comme ça qu’on fait des longueurs !