Como Nadar em Comprimento | Lições de Natação

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A aprender a nadar? Descubra como fazer comprimentos com esta lição de natação online.

Nadar em comprimento exige manter boas maneiras. Num piscina, vai estar normalmente numa linha de raia, partilhando-a com uma, duas, três ou quatro pessoas; às vezes até seis, se estiver numa equipa de natação ou numa aula intermédia.

Para nadar corretamente em comprimento, deve nadar do lado direito da raia, como se estivesse a conduzir um carro. Ao descer, fique do seu lado direito, e ao subir, faça o mesmo para não bater com quem vem em sentido contrário.

Uma boa forma de se orientar é reparar na linha divisória que corta a raia ao meio. Nada entre essa linha e o bordo da raia. Assim, mantém-se bem posicionado e evita colidir com outros nadadores que venham em direção oposta. É assim que se nadam comprimentos!