Como nadar corretamente: corrija este erro (pare de nadar errado)

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Este é o erro mais comum no nado pelo mundo todo: manter a cabeça fora da água. Esse mau hábito impede de aproveitar realmente a natação.

Muitas pessoas perguntam: *« Como nadar com a cabeça fora da água? »* ou *« Como nadar crawl com a cabeça fora da água? »*. A resposta é simples: nadar assim não é bom para a saúde. Muitos começam com esse erro por falta de óculos de natação ou por não saberem nadar corretamente. No entanto, é realmente difícil se livrar desse hábito, porque a gente se acostuma.

Você também pode se perguntar: *« Como nadar no oceano? »* ou *« Como nadar no mar sem óculos? »*. Recomendo que você compre óculos de natação e aprenda a fazer a braçada corretamente, mantendo a cabeça dentro da água. Assim será muito mais saudável para você.

A braçada é um estilo de nado difícil de ser dominado por iniciantes, mas os nadadores iniciantes devem aprender a manter a cabeça dentro da água.

Você pode corrigir facilmente esse erro escolhendo óculos de natação adequados para você. Vai notar o quanto é mais agradável nadar a braçada corretamente.

Se você nada sem óculos, vou mostrar um tutorial rápido de como escolher óculos adequados para você. Assim que encontrar...