HOE ZWEMMEN: MAAK EENZO’N FOUT JUIST (ZO ZWEM JE VERKEERD)

SwimUp-app – Een persoonlijk trainingsplan voor jou:

Download de app en deel je ervaring in de reacties! :)

Dit is de meest voorkomende zwemfout ter wereld: met je hoofd boven water zwemmen. Zo kun je het zwemmen nooit echt genieten.

Veel mensen vragen zich af: *«Hoe zwem je met je hoofd boven water?»* of *«Hoe zwem je vrije slag met je hoofd boven water?»*. Het antwoord is simpel: met je hoofd boven water zwemmen is niet goed voor je gezondheid. Veel zwemmers maken deze fout door gebrek aan zwembril of omdat ze niet weten hoe je goed zwemt. Toch is het echt lastig om van deze gewoonte af te komen.

Misschien vraag je je af: *«Hoe zwem je in zee?»* of *«Hoe zwem je zonder bril?»*. Ik raad je aan om een zwembril te kopen en de borstcrawl goed te leren – met je hoofd onder water. Zo is het veel gezonder.

Borstcrawl is een moeilijke stijl en vraagt tijd, vooral voor beginners. Maar ook beginners moeten leren om met hun hoofd onder water te zwemmen.

Je kunt deze fout gemakkelijk verhelpen door een geschikte zwembril te kiezen. Je zult merken hoe veel aangenamer het is om de borstcrawl goed te doen.

Als je zonder zwembril zwemt, laat ik je in een korte handleiding zien hoe je de juiste bril voor jezelf kiest. Zodra je de...