Cómo usar un tampón por primera vez

Cómo usar un tampón por primera vez

Aprende a colocar un tampón de forma correcta. En este vídeo verás a una chica insertando uno para explicarte paso a paso cómo usarlos sin lastimarte. Los tampones o compresas son necesarios durante la menstruación (sangrado menstrual). Todas nos hemos preguntado alguna vez cómo detener la regla.

Si has decidido usar un tampón en lugar de una compresa, tu primera duda será: *¿cómo se coloca?* Sabemos que la primera vez puede dar un poco de miedo. Normalmente la caja incluye instrucciones, pero acompaña este proceso conmigo mientras te lo explico.

Vas a la tienda a comprar tampones. Tienes varias opciones: con aplicador de cartón, de plástico o sin aplicador. Para empezar, te recomiendo uno con aplicador de plástico y de absorbencia fina o normal. Luego podrás probar tamaños más grandes, pero es mejor comenzar con uno pequeño.

Vamos a lo práctico:
1. Lávate bien las manos. Vas a tocar zonas íntimas, así que asegúrate de que estén limpias.
2. Siéntate en el inodoro con las piernas bien abiertas o, si prefieres estar de pie, apoya un pie en el asiento del baño. Elige la postura que te resulte más cómoda.
3. Saca el tampón del envoltorio y sujétalo correctamente. En el punto medio, donde el tubo pequeño se une al grande (a veces tiene estrías), sujétalo entre el pulgar y el índice así. Coloca el dedo medio en la punta del aplicador (la parte de donde sale la cintita).
4. Inserta lentamente la parte superior, más gruesa del aplicad…