HDTutorial
PL
Jak prawidłowo włożyć tampon

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak prawidłowo włożyć tampon

Wyświetlenia: 3 937 748 8 listopada 2014 2:25

Obejrzyj w YouTube
KanałHerBody mDhil

W skrócie

Ten film pokazuje, jak bezpiecznie i wygodnie włożyć tampon z plastikowym aplikatorem przy pierwszym użyciu. Dowiesz się, jak prawidłowo usiąść, trzymać tampon i wprowadzić go bez bólu, a także jak sprawdzić, czy jest on poprawnie umieszczony. Film jest przeznaczony dla początkujących, które chcą używać tamponów zamiast podpasek podczas miesiączki.

Najważniejsze kroki

  1. Dokładnie umyj ręce przed dotknięciem tamponu.
  2. Usiądź na toalecie, rozstawiając kolana, lub stań, podnosząc jedną nogę.
  3. Trzymaj tampon w środkowej części aplikatora, chwytając grubszy koniec.
  4. Wprowadź aplikator pod kątem w kierunku pleców, aż palce dotkną ciała.
  5. Wcisnij w głębszy koniec aplikatora, aby całkowicie uwolnić tampon wewnątrz.
  6. Delikatnie wyciągnij aplikator — tampon pozostanie na miejscu.
  7. Sprawdź komfort: jeśli czujesz ból, tampon nie został włożony wystarczająco głęboko.
  8. Wyciągnij tampon za sznurek, gdy zostanie całkowicie nasycony.

Pytania i odpowiedzi

Jaki rodzaj tamponu powinienem użyć po raz pierwszy?

Zaczynaj od tamponu z plastikowym aplikatorem i wybierz absorpcję delikatną lub normalną.

Jak wiedzieć, że tampon jest prawidłowo włożony?

Nie powinieneś go w ogóle czuć. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, może nie być włożony wystarczająco głęboko.

Opis autora

Jak prawidłowo używać tamponów

Dowiedz się, jak włożyć tampon bez bólu. W tym filmie dziewczyna pokazuje, jak włożyć tampon, aby wyjaśnić, jak korzystać z nich bez dyskomfortu. Tampony lub podpaski higieniczne są potrzebne podczas miesiączki (kiedy krwawisz). Wszystkie z nas pewnie zadawały sobie pytanie, jak zatrzymać miesiączkę.

Jeśli zdecydowałaś się na tampon zamiast podpaski, pierwszym pytaniem będzie: jak włożyć tampon. Wiemy, że po raz pierwszy może to wydawać się straszne. Oczywiście w opakowaniu jest instrukcja, ale przejdźmy przez to razem.

Idziesz do sklepu i wybierasz tampony. Masz kilka opcji: z tekturową osłoną, z plastikowym aplikatorem lub bez aplikatora. Na początek polecam tampon z plastikowym aplikatorem i wybierz lekki lub średni stopień wchłaniania. Później możesz przejść na większy rozmiar, ale na początku lepiej zacząć od małego.

Teraz przejdźmy do samej procedury:
1. Umyj ręce. Będziesz mieć kontakt z intymnymi miejscami, więc ważne, aby ręce były czyste.
2. Usiądź na toalecie i rozstaw kolana szeroko lub, jeśli stoisz, postaw jedną nogę na siedzisku. Wybierz to, co dla ciebie wygodniejsze.
3. Wyjmij tampon z opakowania i trzymaj go prawidłowo. W środku tamponu, gdzie cienka rurka łączy się z grubszą (czasem tam są rowki), uchwyć go między kciukiem a środkowym palcem. Palcem wskazującym naciskaj na koniec aplikatora (tam, gdzie będzie wychodzić nitka).
4. Powoli wsuwaj górną, grubszą część aplikato…

O tym poradniku

HerBody mDhil opublikował ten poradnik wideo (2:25) 8 listopada 2014. Obejrzano go w YouTube 3 937 748 razy.

Kategoria
Edukacja
Czas trwania
2:25
Opublikowano
8 listopada 2014
Wyświetlenia
3 937 748
Polubienia
12 147

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach