Cómo Dominar Tu Mente

Cómo Dominar Tu Mente

Si eres como yo, tu mente te ha saboteado en el pasado.

Quieres sentirte seguro, pero te hace temblar
Quieres comer saludable, pero la comida chatarra siempre gana

Hoy te voy a compartir una estrategia de alto nivel para manejar todo eso y mucho más.

Empecemos con los principios básicos

¿Qué hace que una persona entre a una habitación con confianza, la cabeza en alto, emocionada por conocer gente y otra entre arrastraba los pies? ¿Qué lleva a una persona a trabajar como loca en su negocio

Cuando piensas en lo que la gente está dispuesta a hacer por su religión, dar su vida, lastimar o ayudar a otros, se vuelve claro que tus creencias impulsan tus acciones.

El problema es que la mayoría de nosotros no sabemos cómo elegir en qué creer. Puede sonar raro, pero imagina si pudieras simplemente decidir creer que a todos les encantaría hablar contigo. O que trabajar largas horas en construir un negocio es divertido. O que comer comida chatarra es peor que tener hambre. Imagina lo fácil que sería alcanzar tus metas si pudieras simplemente elegir las creencias que las apoyan.

Bueno, eso es a lo que voy, así que quiero presentarte el principio que impulsa lo que creemos.

3:58 Reconocer la intención positiva detrás de la confianza en ti mismo
5:00 Asociar una consecuencia dolorosa si no cambias
7:59 Determinar el placer que obtienes al cambiar

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