Comment Maîtriser Votre Esprit

Comment Maîtriser Votre Esprit

Si vous êtes comme moi, votre esprit vous a déjà joué des tours.

Vous voulez vous sentir confiant, mais il vous fait trembler
Vous voulez manger sain, mais la malbouffe l’emporte

Aujourd’hui, je vais vous partager une stratégie globale pour gérer tout ça et bien plus.

Commençons par les principes de base

Ce qui fait qu’une personne entre dans une pièce avec confiance, la tête haute, prête à rencontrer du monde au top de sa forme, alors qu’une autre traîne des pieds ? Qu’est-ce qui pousse une personne à se donner à fond pour son entreprise

Quand on réfléchit à ce que les gens sont prêts à faire pour leur religion, à donner leur vie, à blesser ou aider les autres, on comprend vite que ce sont nos croyances qui guident nos actions.

Le problème, c’est que la plupart d’entre nous ne savent pas comment choisir ce en quoi nous croyons. Ça peut paraître fou, mais imaginez pouvoir simplement décider de croire que tout le monde a hâte de vous parler. Ou que travailler des heures sur son entreprise, c’est amusant. Ou que manger de la malbouffe, c’est pire que d’avoir faim. Imaginez à quel point ce serait facile d’atteindre vos objectifs si vous pouviez simplement choisir les croyances qui vous y aident.

C’est exactement ce que je vais vous expliquer, alors laissez-moi vous présenter le principe qui détermine ce en quoi nous croyons.

3:58 Reconnaître l’intention positive derrière la confiance en soi
5:00 Associer une conséquence douloureuse si vous ne changez pas
7:59 Déterminer le plaisir que vous ressentez en changeant

Pour en savoir plus sur nous :

Ou si vous voulez voir mes affaires personnelles (ma vie quotidienne + moi en train de jouer à m…)