Come Dominare la Tua Mente

Come Dominare la Tua Mente

Se sei come me, la tua mente ti ha sabotato più volte.

Vuoi sentirti sicuro di te, ma ti fa tremare
Vuoi mangiare sano, ma la spazzatura vince sempre

Oggi ti mostrerò alcune strategie di alto livello per affrontare tutto questo e molto altro.

Partiamo dai principi base

Cosa rende una persona che entra in una stanza con la testa alta, sicura di sé, entusiasta di incontrare gente al top della forma, mentre un'altra striscia dentro timida? Cosa spinge una persona a lavorare come un matto sulla propria attività

Pensaci: cosa sono le persone disposte a fare per la religione, a dare la vita, a fare del male o del bene agli altri. Dovrebbe essere chiaro che sono le tue convinzioni a guidare le tue azioni.

Il problema è che la maggior parte di noi non sa come scegliere cosa credere. Sembra pazzesco, ma immagina se potessi semplicemente decidere di credere che tutti fossero entusiasti di parlare con te. Oppure che lavorare tante ore per costruire un'attività fosse divertente. Oppure che mangiare cibo spazzatura fosse peggio che avere fame. Immagina quanto sarebbe facile raggiungere i tuoi obiettivi se potessi semplicemente scegliere le convinzioni che li supportano.

Ecco dove stiamo andando: voglio presentarti il principio che guida ciò in cui crediamo.

3:58 Riconoscere l’intento positivo dietro la sicurezza in sé
5:00 Associare una conseguenza dolorosa se non cambi
7:59 Determinare il piacere che provi quando cambi

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O se vuoi vedere il mio lato personale (la mia vita quotidiana + io che suono la chitarra e…