Hoe je je geest onder controle krijgt

Hoe je je geest onder controle krijgt

Als jij zo bent als ik, heeft je geest je al eens in de steek gelaten.

Je wilt zelfverzekerd zijn, maar dan begint je lichaam te trillen
Je wilt gezond eten, maar junkfood wint altijd

Vandaag deel ik met je enkele hoogwaardige strategieën om hiermee en nog veel meer om te gaan.

Laten we beginnen met de basisprincipes

Wat maakt dat de ene persoon zelfverzekerd een kamer binnenstapt, met het hoofd hoog en vol enthousiasme om mensen te ontmoeten, terwijl de ander zich schuchter naar binnen sluipt? Wat drijft de ene persoon ertoe om als een bezetene aan zijn bedrijf te werken?

Denk eens na: waar zijn mensen voor bereid alles op te geven – voor hun geloof, hun leven, om anderen pijn te doen of te helpen. Het zou duidelijk moeten zijn dat jouw overtuigingen jouw acties bepalen.

Het probleem is dat de meeste van ons niet weten hoe ze moeten kiezen wat ze geloven. Het klinkt gek, maar stel je voor dat je gewoon kunt besluiten dat iedereen enthousiast is om met jou te praten. Of dat het leuk is om urenlang aan een bedrijf te werken. Of dat junkfood erger is dan honger. Stel je voor hoe makkelijk het zou zijn om je doelen te bereiken als je gewoon de overtuigingen kunt kiezen die ze ondersteunen.

Daar gaan we naartoe, dus ik wil je het principe voorstellen dat bepaalt wat we geloven.

3:58 De positieve intentie achter zelfvertrouwen herkennen
5:00 Een pijnlijke consequentie koppelen als je niet verandert
7:59 De plezier die je ervaart als je verandert, bepalen

Volg ons verder:

Of als je mijn persoonlijke dingen wilt zien (mijn normale leven + ik speel gitaar en…