Como Dominar a Sua Mente

Como Dominar a Sua Mente

Se é como eu, a sua mente já a sabotou no passado.

Quer sentir-se confiante, mas ela faz com que trema
Quer comer saudável, mas a comida lixo sempre ganha

Hoje vou dar-lhe algumas estratégias de alto nível para lidar com tudo isso e muito mais.

Vamos começar pelos princípios operacionais

O que faz com que uma pessoa entre numa sala cheia de confiança, cabeça erguida, animada para conhecer gente, enquanto outra arrasta os pés? O que faz com que uma pessoa trabalhe como louca no seu negócio

Quando pensa no que as pessoas estão dispostas a fazer pela religião, dar a vida, magoar ou ajudar os outros, fica claro que as suas crenças guiam as suas ações.

O problema é que a maioria de nós não sabe como escolher no que acreditar. Pode soar estranho, mas imagine se pudesse simplesmente escolher acreditar que todos estavam ansiosos por falar consigo. Ou que trabalhar muitas horas a construir um negócio era divertido. Ou que comer comida lixo era pior do que ter fome. Imagine como seria fácil atingir os seus objetivos se pudesse simplesmente escolher as crenças que os apoiassem.

Bem, é para isso que vou, então quero apresentar-lhe o princípio que impulsiona o que acreditamos.

3:58 Reconhecer a intenção positiva por trás da confiança em si mesmo
5:00 Associar uma consequência dolorosa se não mudar
7:59 Determinar o prazer que sente ao mudar

Conecte-se Conosco:

Ou se quiser ver as minhas coisas pessoais (a minha vida normal + eu a jogar m…)