HDTutorial
ES
Cómo sentirse menos ansioso al instante

La reproducción carga el reproductor integrado de YouTube (modo de privacidad mejorada).

Cómo sentirse menos ansioso al instante

463.594 visualizaciones 29 de abril de 2020 13:15

Ver en YouTube
CanalCharisma on Command

Descripción del autor

Descubre el Dominio Emocional:

Ya sea estrés, preocupación o simplemente planificación, casi todos luchamos con algún tipo de ansiedad, pero no Sadhguru.

En este video, te mostraremos cómo superar la ansiedad (y el miedo al juicio) en el instante en que aparezcan. También cubriremos cómo puedes cambiar tu mentalidad para que no te afecten desde el principio.

⏰ MARCADORES ⏰

0:28 - #1: Muestra las palmas de tus manos.
1:40 - #2: Reemplaza las palabras vacías por silencio puro.
3:10 - #3: Usa frases reformuladas.
5:02 - #4: Primero acepta, luego cambia.
7:18 - #5: Deja de depender del mundo externo para ser feliz.

Conéctate con nosotros:
O si quieres ver nuestro contenido más personal:

Sobre este tutorial

Charisma on Command publicó este tutorial en vídeo de 13:15 el 29 de abril de 2020. Se ha visto 463.594 veces en YouTube.

Duración
13:15
Publicado
29 de abril de 2020
Visualizaciones
463.594
Me gusta
23.942

Compartir

Este tutorial en otros idiomas