HDTutorial
NL
Zo voel je je direct minder angstig

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo voel je je direct minder angstig

463.594 weergaven 29 april 2020 13:15

Bekijken op YouTube
KanaalCharisma on Command

Beschrijving van de maker

Ontdek de *Emotionele Meesterschap*:

Of we het nu stress, zorgen of gewoon plannen noemen – bijna iedereen worstelt met een vorm van angst. Maar Sadhguru niet.

In deze video leg ik uit hoe je angst en de angst voor oordeel *direct* op het moment dat ze opkomen kunt overwinnen. Ook leer je hoe je je mindset kunt veranderen, zodat ze je helemaal niet meer storen.

⏰ TIMESTAMPS ⏰

0:28 – #1: Toon je handpalmen.
1:40 – #2: Vervang vulttermen door pure stilte.
3:10 – #3: Gebruik herformuleerde zinnen.
5:02 – #4: Accepteer eerst, verander dan.
7:18 – #5: Stop ermee om van de buitenwereld geluk te verwachten.

Wil je meer van ons zien?
Of liever onze persoonlijkere content?

Over deze tutorial

Charisma on Command publiceerde deze videotutorial van 13:15 op 29 april 2020. Hij is 463.594 keer bekeken op YouTube.

Duur
13:15
Gepubliceerd
29 april 2020
Weergaven
463.594
Likes
23.942

Delen

Deze tutorial in andere talen