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Comment détendre les cuisses internes (adducteurs) serrées

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Comment détendre les cuisses internes (adducteurs) serrées

210 829 vues 10 novembre 2013 4:36

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ChaîneUpright Health

Description de l’auteur

Essayons quelques étirements pour les cuisses internes (adducteurs). Tu as les muscles des adducteurs bien tendus ? Découvre des étirements simples pour soulager tes adducteurs ! Un lecteur du blog, Brian, nous a demandé comment travailler sur ses adducteurs tendus. Voici quelques méthodes pour détendre tes cuisses internes serrées.

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À propos de ce tutoriel

Upright Health a publié ce tutoriel vidéo de 4:36 le 10 novembre 2013. Il a été vu 210 829 fois sur YouTube.

Catégorie
Éducation
Durée
4:36
Publié le
10 novembre 2013
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