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Comment faire face à la dépression

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Comment faire face à la dépression

2 241 897 vues 26 octobre 2019 9:09

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ChaîneThe School of Life

Description de l’auteur

La dépression ne doit pas gâcher votre vie. La première chose à faire, c’est de comprendre en quoi elle diffère de la tristesse – et pourquoi mieux se connaître est la clé pour s’en sortir.

POUR ALLER PLUS LOIN

*« Près de la moitié d’entre nous souffrira de dépression à un moment de sa vie, mais cette maladie reste mal comprise et, par conséquent, souvent mal soignée. Au cœur de nos difficultés collectives avec la dépression se trouve une confusion sur ce qu’elle est vraiment – et surtout, comment la distinguer d’un état que nous connaissons tous très bien, avec lequel elle partage de troublantes similitudes : la tristesse. C’est parce que nous appliquons inconsciemment à la dépression des idées préconçues tirées de notre compréhension de la tristesse, et qui lui conviennent moins, que nous en souffrons bien plus que nécessaire… »*

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À propos de ce tutoriel

The School of Life a publié ce tutoriel vidéo de 9:09 le 26 octobre 2019. Il a été vu 2 241 897 fois sur YouTube.

Catégorie
Éducation
Durée
9:09
Publié le
26 octobre 2019
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