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Como Lidar com a Depressão

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Como Lidar com a Depressão

2 241 897 visualizações 26 de outubro de 2019 9:09

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CanalThe School of Life

Descrição do autor

A depressão não precisa arruinar a sua vida. O mais importante é perceber em que é que ela difere da tristeza — e porquê é que se conhecer melhor é o primeiro passo para a superar.

LEITURA ADICIONAL

*« Quase metade de nós vai sofrer de depressão em algum momento da vida, mas esta condição continua mal compreendida e, por isso, muitas vezes mal tratada. O cerne da nossa dificuldade coletiva com a depressão está na confusão sobre o que ela realmente é — e, em particular, como a distinguir de um estado que todos conhecemos muito bem e que partilha muitas semelhanças com ela: a tristeza. É porque, sem nos apercebermos, aplicamos à depressão uma série de pressupostos tirados da nossa compreensão da tristeza — e que, na verdade, lhe são menos adequados — que acabamos por sofrer muito mais do que deveríamos… »*

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CRÉDITOS

Produzido em colaboração com:

Nick Hilditch

Animação do título produzida em colaboração com

Vale Productions

Sobre este tutorial

The School of Life publicou este tutorial em vídeo de 9:09 em 26 de outubro de 2019. Foi visto 2 241 897 vezes no YouTube.

Categoria
Educação
Duração
9:09
Publicado
26 de outubro de 2019
Visualizações
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Gostos
63 050

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