Comment danser comme Ciara | Tutoriel Hip-Hop

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Tu veux des pas frais et dynamiques ? Voici quelques produits à checker la prochaine fois que tu lâches prise :

Salut les gars ! Moi c’est Matt Steffanina, et aujourd’hui je vais vous apprendre à danser comme Ciara. Je vais vous expliquer les mouvements et Dana va vous les montrer. Pour commencer, avancez avec votre jambe droite en cambrant le dos et en ouvrant le genou droit en tirant légèrement vers l’avant. Pensez à bien cambrer le dos et à ramener les épaules en arrière quand vous faites ce premier mouvement.

Ensuite, ramenez votre coude droit et votre épaule en arrière, tout en reculant le pied droit, puis répétez le même mouvement du côté gauche en ouvrant le genou gauche vers l’avant. Puis, tirez en arrière avec le bras gauche et l’épaule, en ouvrant la jambe. Vous allez frapper vers le centre en descendant, en rentrant le ventre. Répétez ce mouvement en frappant derrière à six reprises. Maintenant, placez vos bras devant vous. Vous allez faire tourner le genou droit vers l’intérieur et faire tourner le bras droit en arrière deux fois. Ensuite, utilisez vos hanches pour vous relever, en commençant par la hanche droite, en faisant des cercles et en vous redressant progressivement. Ensuite, posez le pied gauche au sol, en ramenant le coude gauche en arrière et en ouvrant les bras sur les côtés. Assurez-vous que vos pieds sont bien écartés et que vos bras sont serrés en poings devant votre poitrine.

Ensuite, nous allons faire rouler la hanche droite vers l’avant trois fois, et à chaque fois vous allez descendre un peu plus bas jusqu’à ce que votre dos soit parallèle au sol. Ensuite, vous allez prendre vos mains...