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Comment faire : La technique du *dip* – Cibler la poitrine ou les triceps, quelle différence ?

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Comment faire : La technique du *dip* – Cibler la poitrine ou les triceps, quelle différence ?

2 536 456 vues 11 novembre 2014 4:21

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Comment faire : Échauffement des épaules – Améliorez votre mobilité et prévoyez les blessures !

Ajoutez 3 à 4 séries de 10 à 12 répétitions à votre prochaine séance !

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À propos de ce tutoriel

ScottHermanFitness a publié ce tutoriel vidéo de 4:21 le 11 novembre 2014. Il a été vu 2 536 456 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
4:21
Publié le
11 novembre 2014
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