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Comment faire des dips sur banc pour les triceps
ChaînePassion4ProfessionDescription de l’auteur
Les dips sur banc sont un exercice très populaire et efficace pour cibler les triceps, les pectoraux et les deltoïdes antérieurs.
Parmi les différentes variantes des "dips", celle-ci se distingue particulièrement car elle est adaptée aussi bien pour une séance de gym que pour un entraînement à la maison. En effet, si vous n’avez pas de banc de musculation, vous pouvez utiliser n’importe quel autre support, comme une simple chaise.
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N’oubliez pas de regarder : "Entraînement pectoraux – la meilleure routine à la maison pour sculpter les pecs avec calisthenics et poids de corps"
Parmi les différentes variantes des "dips", celle-ci se distingue particulièrement car elle est adaptée aussi bien pour une séance de gym que pour un entraînement à la maison. En effet, si vous n’avez pas de banc de musculation, vous pouvez utiliser n’importe quel autre support, comme une simple chaise.
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À propos de ce tutoriel
Passion4Profession a publié ce tutoriel vidéo de 1:36 le 2 novembre 2013. Il a été vu 2 478 336 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Passion4Profession
- Catégorie
- Astuces & style
- Durée
- 1:36
- Publié le
- 2 novembre 2013
- Vues
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