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Come fare le *dips* ai tricipiti sul banco
CanalePassion4ProfessionDescrizione dell’autore
Le *dips* ai tricipiti sul banco sono un esercizio molto conosciuto e apprezzato per il lavoro che fanno sui tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori.
Tra le varie versioni delle *dips*, questa è perfetta sia per allenamenti in palestra che a casa: se non hai un banco da fitness, puoi usare qualsiasi altro supporto, come una semplice sedia.
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Guarda anche: "Allenamento pettorali – la routine casalinga migliore per distruggere i pettorali con calistenia e allenamento con il peso del corpo"
Tra le varie versioni delle *dips*, questa è perfetta sia per allenamenti in palestra che a casa: se non hai un banco da fitness, puoi usare qualsiasi altro supporto, come una semplice sedia.
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Informazioni su questo tutorial
Passion4Profession ha pubblicato questo video tutorial di 1:36 il 2 novembre 2013. È stato visto 2.478.336 volte su YouTube.
- Canale
- Passion4Profession
- Categoria
- Fai da te e stile
- Durata
- 1:36
- Pubblicato
- 2 novembre 2013
- Visualizzazioni
- 2.478.336
- Mi piace
- 17.392
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Questo tutorial in altre lingue
- ENHow to do triceps dips on bench
- FRComment faire trempettes triceps sur banc
- ESCómo hacer ejercicios de tríceps en banco
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