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Come ottenere braccia forti: flessioni su panca per tricipiti

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Come ottenere braccia forti: flessioni su panca per tricipiti

453.649 visualizzazioni 2 novembre 2015 1:16

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Descrizione dell’autore

Le flessioni su panca, più conosciute come *Dips*, sono un esercizio molto apprezzato per il lavoro che fanno su tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori.
Tra le varie versioni dei *Dips*, questa è perfetta sia per allenamenti in palestra che a casa: se non hai una panca da fitness, puoi usare qualsiasi altro supporto, anche una semplice sedia.
Scarica ora il *P4P 7 Minute Workout*!

Guarda anche: "Allenamento pettorali – la routine casalinga perfetta per scolpire i pettorali con calistenia e peso corporeo"

Informazioni su questo tutorial

Passion4Profession ha pubblicato questo video tutorial di 1:16 il 2 novembre 2015. È stato visto 453.649 volte su YouTube.

Durata
1:16
Pubblicato
2 novembre 2015
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