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Cómo hacer fondos en banco para tríceps
CanalPassion4ProfessionDescripción del autor
Los fondos en banco son un ejercicio muy conocido y valorado por el trabajo que realiza en los tríceps, pectorales y deltoides anteriores.
Entre las distintas variantes de los "fondos", esta es especialmente adecuada tanto para entrenamientos en el gimnasio como en casa, ya que, si no tienes un banco de fitness, puedes usar cualquier otro tipo de soporte, como una silla sencilla.
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No te pierdas: "Entrenamiento de pecho – la mejor rutina en casa para definir los pectorales con calistenia y peso corporal"
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Sobre este tutorial
Passion4Profession publicó este tutorial en vídeo de 1:36 el 2 de noviembre de 2013. Se ha visto 2.478.336 veces en YouTube.
- Canal
- Passion4Profession
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 1:36
- Publicado
- 2 de noviembre de 2013
- Visualizaciones
- 2.478.336
- Me gusta
- 17.392
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