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Comment faire Adho Mukha Svanasana (le Chien tête en bas)
ChaîneVENTUNO YOGADescription de l’auteur
L'Adho Mukha Svanasana, ou Chien tête en bas, est une posture qui combine les éléments d’un équilibre sur les mains, d’une flexion avant et d’une inversion. Elle renforce les bras, tout en étirant et en ouvrant le dos, la nuque, la poitrine, les hanches et les épaules.
À propos de ce tutoriel
VENTUNO YOGA a publié ce tutoriel vidéo de 1:48 le 6 novembre 2013. Il a été vu 211 889 fois sur YouTube.
- Chaîne
- VENTUNO YOGA
- Catégorie
- Astuces & style
- Durée
- 1:48
- Publié le
- 6 novembre 2013
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