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Come fare Adho Mukha Svanasana (il cane a testa in giù)
CanaleVENTUNO YOGADescrizione dell’autore
Adho Mukha Svanasana, o cane a testa in giù, è una posa che combina elementi di capovoltevole, piegamento in avanti e inversione. Ti aiuta a rafforzare le braccia e a allungare la schiena, il collo, il petto, i fianchi e le spalle, donando maggiore apertura e spazio a queste zone.
Informazioni su questo tutorial
VENTUNO YOGA ha pubblicato questo video tutorial di 1:48 il 6 novembre 2013. È stato visto 211.889 volte su YouTube.
- Canale
- VENTUNO YOGA
- Categoria
- Fai da te e stile
- Durata
- 1:48
- Pubblicato
- 6 novembre 2013
- Visualizzazioni
- 211.889
- Mi piace
- 1.842
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