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Come fare la Posizione del Cammello - Ustrasana - Asana da Indietro
CanaleVENTUNO YOGADescrizione dell’autore
La Posizione del Cammello (Ustrasana) è un’asana di yoga che apre tutto il lato anteriore del corpo. È una postura di livello intermedio, perfetta per le flessioni all’indietro, e aiuta ad attivare il chakra del cuore (Anahata). Questa posizione aumenta la flessibilità e la forza, migliorando anche la digestione. Oggi, in *Yoga e Te*, Dhivya di Dhivyam Yoga ci mostra passo dopo passo come eseguire correttamente la Ustrasana.
Informazioni su questo tutorial
VENTUNO YOGA ha pubblicato questo video tutorial di 1:40 il 11 novembre 2016. È stato visto 538.880 volte su YouTube.
- Canale
- VENTUNO YOGA
- Categoria
- Fai da te e stile
- Durata
- 1:40
- Pubblicato
- 11 novembre 2016
- Visualizzazioni
- 538.880
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