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So machst du die Kamel-Pose – Ustrasana – Rückbeuge-Yoga
KanalVENTUNO YOGABeschreibung des Urhebers
Die Kamel-Pose (Ustrasana) ist eine rückwärtsbiegende Yoga-Haltung, die die gesamte Vorderseite des Körpers öffnet. Sie zählt zu den mittelschweren Rückbeugen und gilt als besonders wirksam für die Aktivierung des Herz-Chakras (Anahata). Diese Yoga-Pose steigert Flexibilität und Kraft und unterstützt zudem die Verdauung. Heute zeigt uns in *Yoga und Du* Dhivya von Dhivyam Yoga, wie man die Ustrasana richtig ausführt.
Über dieses Tutorial
VENTUNO YOGA hat dieses 1:40 lange Video-Tutorial am 11. November 2016 veröffentlicht. Es wurde 538.880-mal auf YouTube angesehen.
- Kanal
- VENTUNO YOGA
- Kategorie
- Anleitungen & Style
- Dauer
- 1:40
- Veröffentlicht
- 11. November 2016
- Aufrufe
- 538.880
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