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So machst du Sarvangasana – Schulterstand

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So machst du Sarvangasana – Schulterstand

693.974 Aufrufe 11. November 2017 2:10

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KanalVENTUNO YOGA

Beschreibung des Urhebers

Sarvangasana, auch Schulterstand genannt, ist eine Yoga-Haltung, bei der der gesamte Körper auf den Schultern balanciert. Diese Asana wirkt sich positiv auf alle Körperbereiche aus und wird oft als ‚Königin der Asanas‘ bezeichnet. Neben der Stimulation der Schilddrüse hilft sie, Stress und Depressionen zu lindern, die Verdauung zu verbessern, die Schultern und den Nacken zu öffnen und Beine, Po, Arme sowie den Bauch zu stärken. Dhivya von Dhivyam Yoga zeigt dir, wie du Sarvangasana – den Schulterstand – richtig ausführst.

Mehr davon: 21frames.in/yogaandyou

Über dieses Tutorial

VENTUNO YOGA hat dieses 2:10 lange Video-Tutorial am 11. November 2017 veröffentlicht. Es wurde 693.974-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
2:10
Veröffentlicht
11. November 2017
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