HDTutorial
NL
Zo doe je Sarvangasana – Schouderstand

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je Sarvangasana – Schouderstand

693.974 weergaven 11 november 2017 2:10

Bekijken op YouTube
KanaalVENTUNO YOGA

Beschrijving van de maker

Sarvangasana, ook wel schouderstand genoemd, is een yoga-houding waarbij het hele lichaam op de schouders wordt gebalanceerd. Deze asana beïnvloedt de werking van alle delen van je lichaam en wordt ook wel de ‘koningin der asana’s’ genoemd. Naast het stimuleren van de schildklier helpt deze houding om stress en depressie te verlichten, de spijsvertering te verbeteren, de schouders en nek te openen en je benen, billen, armen en buikspieren te versterken. Dhivya van Dhivyam Yoga laat je zien hoe je Sarvangasana – de schouderstand – correct uitvoert.

Kijk ook: 21frames.in/yogaandyou

Over deze tutorial

VENTUNO YOGA publiceerde deze videotutorial van 2:10 op 11 november 2017. Hij is 693.974 keer bekeken op YouTube.

Duur
2:10
Gepubliceerd
11 november 2017
Weergaven
693.974
Likes
6.911

Delen

Deze tutorial in andere talen