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Cómo hacer la postura del camello - Ustrasana - Asanas de apertura dorsal
CanalVENTUNO YOGADescripción del autor
La postura del camello (Ustrasana) es un ejercicio de yoga de flexión hacia atrás que abre toda la parte frontal del cuerpo. Es una postura intermedia conocida por activar el chakra del corazón (Anahata). Esta postura mejora la flexibilidad y la fuerza del cuerpo y ayuda a optimizar la digestión. Hoy, en *Yoga y Tú*, Dhivya de Dhivyam Yoga nos enseña cómo hacer la postura del camello (Ustrasana).
Sobre este tutorial
VENTUNO YOGA publicó este tutorial en vídeo de 1:40 el 11 de noviembre de 2016. Se ha visto 538.880 veces en YouTube.
- Canal
- VENTUNO YOGA
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 1:40
- Publicado
- 11 de noviembre de 2016
- Visualizaciones
- 538.880
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