HDTutorial
ID
Cara Melakukan Pose Unta - Ustrasana - Asana Pembuka Punggung

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Pose Unta - Ustrasana - Asana Pembuka Punggung

538.880 kali ditonton 11 November 2016 1:40

Tonton di YouTube
SaluranVENTUNO YOGA

Deskripsi dari pembuat

Pose Unta (Ustrasana) adalah asana yoga yang membuka seluruh bagian depan tubuh dengan gerakan membengkokkan punggung. Ini adalah asana tingkat menengah yang dikenal membuka Anahata (chakra hati). Asana yoga ini meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh serta membantu memperbaiki pencernaan. Hari ini di 'Yoga dan Kamu', Dhivya dari Dhivyam Yoga menunjukkan cara melakukan Pose Unta (Ustrasana).

Tentang tutorial ini

VENTUNO YOGA memublikasikan tutorial video berdurasi 1:40 ini pada 11 November 2016. Video ini telah ditonton 538.880 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
1:40
Dipublikasikan
11 November 2016
Penayangan
538.880
Suka
6.116

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain