Comment faire du Popping : Mouvements de danse sensuels

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Salut, je m’appelle Victor Sho, et je vais vous apprendre les bases du popping. D’accord ? Le popping, c’est une contraction des muscles, et selon que votre bras soit tendu ou plié, vous allez solliciter des groupes musculaires différents. Okay ?

Quand votre bras est tendu, concentrez-vous surtout sur les biceps et les triceps. Toujours commencez détendu pour pouvoir contracter le muscle et faire ce mouvement de *pop*. Vous voyez comme mes triceps se tendent ? Et il faut le faire pile sur le rythme.

Un, deux, trois, quatre, un, deux, trois, quatre. Okay ?

Et quand votre bras est plié, c’est surtout l’avant-bras qui va montrer le popping. Les biceps interviennent aussi, mais c’est l’avant-bras qui va faire la différence. Pop, pop, pop, pop. Okay ? Voilà comment on fait avec un bras tendu et avec un bras plié.

Ensuite, je vais vous montrer comment faire du *chest pop*. C’est un peu la même idée : contraction musculaire. Beaucoup de gens utilisent les épaules, mais non, il faut juste travailler avec le torse. Ce que je conseille, c’est de rentrer le ventre pour faire monter naturellement la poitrine, la contracter, puis la relâcher. *Tiens, relâche. Tiens, relâche.* Et maintenant, faites-le sur le rythme.

Okay…