Comment faire un saut de vitesse en parkour - Tutoriel des Frères Tapp

Apprenez à maîtriser le *speed vault* en parkour. Ce tutoriel vous guide pas à pas pour réaliser ce mouvement fluide et efficace.

Aujourd’hui, nous vous montrons comment effectuer le *speed vault*, un saut idéal pour conserver votre vitesse tout en franchissant des obstacles comme des rails, des rebords ou des tables.

Le *safety vault* est une excellente étape préparatoire avant d’aborder le *speed vault*. Si vous ne l’avez pas encore vu, retrouvez le tutoriel avec Natalie Strasser ici :

Dans cette vidéo, je détaille la technique et les progrès successifs pour réussir ce mouvement.

Comme toujours, entraînez-vous en sécurité et à bientôt pour la prochaine vidéo !

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