Hoe je een Speed Vault doet – Parkour Tutorial – Tapp Brothers

Leer hoe je een *Speed Vault* uitvoert in het parkour. Dit is een handige techniek om snelheid te behouden tijdens het overspringen van obstakels.

Vandaag laten we je zien hoe je een *Speed Vault* uitvoert. Zoals de naam al zegt, is deze sprong perfect om snelheid te behouden bij het overspringen van dingen zoals leuningen, plinten en tafels.

De *Safety Vault* is een geweldige voorbereiding en een belangrijke stap richting de *Speed Vault*. Als je het *Safety Vault*-tutorial van Natalie Strasser nog niet hebt gezien, kijk het dan hier:

In deze video leg ik de techniek en de geleidelijke stappen uit om deze beweging onder de knie te krijgen.

Train altijd veilig en tot de volgende keer!

hoe doe je een speed vault
Parkour Oefeningen
Speed Vault Uitleg