HDTutorial
ID
Cara Melakukan Latihan Inti Hollow Rock

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Latihan Inti Hollow Rock

426.856 kali ditonton 25 Oktober 2012 3:42

Tonton di YouTube
SaluranHilton Head Health

Deskripsi dari pembuat

Ahli kebugaran Hilton Head Health, Jeff Ford, mengajarkan cara melakukan gerakan Hollow Rock, latihan inti yang umum dilakukan di gym CrossFit di seluruh negeri.

Tentang tutorial ini

Hilton Head Health memublikasikan tutorial video berdurasi 3:42 ini pada 25 Oktober 2012. Video ini telah ditonton 426.856 kali di YouTube.

Kategori
Otomotif
Durasi
3:42
Dipublikasikan
25 Oktober 2012
Penayangan
426.856
Suka
1.242

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • Pelatihan dumbbell 5 gerakan ini membangun otot seluruh tubuh befitglitz.com

    dalam rutinitas 25 menit ini dengan 5 latihan yang meningkatkan denyut jantung Anda dan membangun otot-otot penting secara bersamaan. Rutin yang dirancang oleh Ebenezer Samuel, C.S.C.S. dan pelatih Jay T. Maryniak mengg…

  • 5 Latihan Penguatan Inti - Kebugaran - 2020 id.tacoma-massage.com

    Minggu 2 dimulai dengan kelelahan inti abs Anda akan berterima kasih untuk nanti. Selamat datang di Minggu 2 dari Tantangan Anda! Kemungkinannya adalah, kesegaran dan kegembiraan memulai program latihan baru telah mulai…

  • (PDF) TEKNIK PEMBUATAN SERPIH BILAH DENGAN PENDEKATAN ... researchgate.net

    Batu inti material 1 (kiri) dan sampel serpih dari material 1 ( Sumber: Ansar Rasyid, Tahun 2011) Jurnal Walennae , Vol. 15, No. 2 , November 2017: Hal. 127-144 | 137

Tutorial ini dalam bahasa lain