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Cómo hacer el ejercicio Hollow Rock para fortalecer el core

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Cómo hacer el ejercicio Hollow Rock para fortalecer el core

426.856 visualizaciones 25 de octubre de 2012 3:42

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CanalHilton Head Health

Descripción del autor

Jeff Ford, especialista en fitness de Hilton Head Health, te enseña a realizar el *Hollow Rock*, un ejercicio de abdominales muy común en los gimnasios de CrossFit de todo el país.

Sobre este tutorial

Hilton Head Health publicó este tutorial en vídeo de 3:42 el 25 de octubre de 2012. Se ha visto 426.856 veces en YouTube.

Canal: Hilton Head Health
Categoría: Motor
Duración: 3:42
Publicado: 25 de octubre de 2012
Visualizaciones: 426.856
Me gusta: 1.242

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