HDTutorial
ID
Cara Membangun Fisik Pria yang Sempurna (3 Latihan!)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Membangun Fisik Pria yang Sempurna (3 Latihan!)

2.589.622 kali ditonton 1 Juni 2020 9:21

Tonton di YouTube
Saluranmusclemonsters

Ringkasnya

Anda akan mempelajari tiga latihan kunci untuk membangun bahu yang lebar dan pinggang yang lebih sempit, menciptakan fisik V-taper yang seimbang. Alain menunjukkan cara menargetkan kelompok otot yang tepat untuk tujuan ini, ideal bagi mereka yang ingin memoles proporsi tubuh bagian atas mereka.

Deskripsi dari pembuat

Salah satu faktor kunci dalam fisik yang estetis adalah bentuk V-taper: bahu yang lebar yang mengecil ke pinggang yang ramping.

Sayangnya, kebanyakan pria memiliki bentuk tubuh yang berlawanan: bahu sempit dan pinggang yang lebar.

Pada video ini, saya berbagi 3 latihan terbaik yang harus kamu lakukan untuk membangun fisik pria yang "sempurna" (atau V-taper).

[SUPER BERENERGI] SUPPLEMENT PRE-WORKOUT!

[SUPPLEMENT] SUPPLEMENT BERDASARKAN ILMU YANG BEKERJA!

[GRATIS BUKU] DAPATKAN SALINAN GRATIS BUKU BULK UP FAST!

Cek saluran fitness kakak saya:

REFERENSI

Tentang tutorial ini

musclemonsters memublikasikan tutorial video berdurasi 9:21 ini pada 1 Juni 2020. Video ini telah ditonton 2.589.622 kali di YouTube.

Kategori
Hiburan
Durasi
9:21
Dipublikasikan
1 Juni 2020
Penayangan
2.589.622
Suka
64.887

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain