Cara Mandi yang Benar

-
-

Anda pasti mandi hampir setiap hari. Kenapa tidak melakukannya dengan benar?

Langkah 1: Bersihkan kulit dengan sikat kering
Sebelum mandi, gosok kulit Anda dengan sikat badan berbulu alami untuk melepaskan sel kulit mati. Mulailah dari kaki dan sikat ke atas.

Langkah 2: Atur suhu air
Atur suhu air menjadi hangat; air terlalu panas akan membuat kulit kering.

Tips
Jika Anda memiliki akses ke sauna, habiskan lima menit sebelum mandi untuk berpeluh agar pori-pori kulit terbuka.

Langkah 3: Cuci rambut terlebih dahulu
Cuci rambut Anda terlebih dahulu dan badan terakhir. Menggosok dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda — setelah itu, Anda tidak ingin kulit terpapar air panas keras terlalu lama.

Langkah 4: Berbusa pada loofah
Berikan busa pada loofah dengan pembersih pilihan Anda. Karena loofah benar-benar kering antara penggunaan, ia kurang mungkin menarik bakteri dibandingkan handuk. Selain itu, ia juga mengelupas kulit.

Tips
Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, gunakan pembersih yang seimbang pH.

Langkah 5: Gosok seluruh tubuh
Gosok seluruh tubuh dari atas ke bawah, dalam urutan itu. Anda ingin kotoran menuju saluran pembuangan!

Tips
Tambahkan minyak rosemary ke loofah dan gosok area yang berkerut. Retensi cairan berkontribusi pada selulit, dan rosemary adalah diuretik alami.

Langkah 6: Akhiri dengan semprotan air dingin
Berikan semprotan air dingin selama lima detik pada tubuh sebelum Anda mematikan air; ini meningkatkan sirkulasi dan membantu mengencangkan kulit.

Langkah 7: Keringkan dengan handuk
Keringkan tubuh dengan handuk mandi dengan cara menepuk-nepuk; Anda tidak ingin menggosok minyak alami kulit.

Tips
Handuk terbuat dari 100% kapas Mesir adalah...