Comment prendre une douche parfaite

-
-

Tu prends probablement une douche presque tous les jours. Autant en profiter pour bien le faire.

Étape 1 : Brosser la peau à sec
Avant de prendre ta douche, frotte ta peau avec une brosse corporelle en poils naturels pour éliminer les peaux mortes. Commence par les pieds et monte progressivement.

Étape 2 : Régler la température de l’eau
Ajuste l’eau à une température tiède ; une eau trop chaude assèche la peau.

*Astuce* :
Si tu as accès à un sauna, passe cinq minutes avant pour transpirer et ouvrir tes pores.

Étape 3 : Laver les cheveux en premier
Lave tes cheveux en premier et ton corps après. Le frottement enlève les huiles naturelles de ta peau – tu ne veux pas qu’elle soit exposée trop longtemps à une eau trop chaude.

Étape 4 : Faire mousser ta loofah
Fais mousser ton gant de crin avec ton nettoyant préféré. Comme il sèche complètement entre chaque utilisation, il attire moins les bactéries qu’un gant de toilette. En plus, il exfolie ta peau.

*Astuce* :
Si ta peau est sèche ou sensible, utilise un nettoyant au pH neutre.

Étape 5 : Te savonner de haut en bas
Savonne-toi du haut vers le bas, dans cet ordre. Tu veux que la saleté parte directement dans la bonde !

*Astuce* :
Ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de romarin sur ta loofah et frotte les zones à cellulite. La rétention d’eau favorise la cellulite, et le romarin est un diurétique naturel.

Étape 6 : Terminer par un jet d’eau froide
Donne à ton corps un jet d’eau froide de cinq secondes juste avant de couper l’eau ; ça stimule la circulation et aide à raffermir la peau.

Étape 7 : Te sécher en tapotant
Sèche-toi délicatement avec une serviette en tapotant ; tu ne veux pas frotter et enlever les huiles naturelles de ta peau.

*Astuce* :
Les serviettes en coton égyptien à 100 % sont...