Cómo ducharte como un profesional

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Seguro que te duchas casi todos los días. Mejor hazlo bien.

Paso 1: Exfoliar con una cepillo seco
Antes de ducharte, pasa un cepillo de cerdas naturales por tu piel para eliminar las células muertas. Empieza por los pies y ve subiendo.

Paso 2: Ajustar la temperatura del agua
Regula el agua a una temperatura tibia; el agua muy caliente reseca la piel.

*Consejo*:
Si tienes acceso a un sauna, pasa cinco minutos antes sudando para abrir los poros.

Paso 3: Lavar el cabello primero
Lava tu cabello primero y el cuerpo después. Frotar elimina los aceites naturales de la piel —no quieres que quede expuesta mucho tiempo a agua caliente y fuerte.

Paso 4: Enjabonar la esponja de crin
Enjabona una esponja de crin con tu limpiador favorito. Como se seca por completo entre usos, atrae menos bacterias que una toalla. Además, exfolia tu piel.

*Consejo*:
Si tienes la piel seca o sensible, usa un limpiador con pH equilibrado.

Paso 5: Lavarte de arriba hacia abajo
Lávate el cuerpo de arriba hacia abajo, en ese orden. ¡Quieres que la suciedad vaya directo al desagüe!

*Consejo*:
Añade aceite esencial de romero a tu esponja y frota las zonas con celulitis. La retención de líquidos empeora la celulitis, y el romero es un diurético natural.

Paso 6: Terminar con un chorro frío
Dale a tu cuerpo un chorro de agua fría de cinco segundos justo antes de cerrar la llave; mejora la circulación y ayuda a tonificar la piel.

Paso 7: Secarte con toques suaves
Sécate con una toalla dando toques suaves; no frotes y elimines los aceites naturales de tu piel.

*Consejo*:
Las toallas de algodón egipcio 100% son...