HDTutorial
ID
Cara Melakukan: Low Row Duduk (Kabel LF)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan: Low Row Duduk (Kabel LF)

8.158.687 kali ditonton 11 November 2010 2:07

Tonton di YouTube
SaluranScottHermanFitness

Ringkasnya

Pelajari cara melakukan gerakan low row duduk menggunakan kabel rendah untuk mendapatkan latihan punggung yang kuat. Gerakan ini menargetkan bagian tengah punggung dan bisep, ideal bagi siapa saja yang ingin membangun otot dengan teknik yang benar. Scott Herman menjelaskan teknik ini dengan jelas dalam waktu kurang dari tiga menit.

Deskripsi dari pembuat

Saya telah merekam ulang video ini dengan kualitas terbaik untuk tahun 2025! Tonton di sini!

Cara Melakukan: Low Row Kabel Duduk || Form yang Sempurna

Coba lakukan dan jika Anda ingin menemukan lebih banyak latihan dada, klik tautan di bawah ini!

Unduh Aplikasi Saya! – Untuk iPhone dan Android!

Tentang tutorial ini

ScottHermanFitness memublikasikan tutorial video berdurasi 2:07 ini pada 11 November 2010. Video ini telah ditonton 8.158.687 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
2:07
Dipublikasikan
11 November 2010
Penayangan
8.158.687
Suka
50.378

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain