Cara Membuat Teh Kunyit | Dr. Andrew Weil

Teh kunyit adalah minuman yang lezat dan sehat yang menyediakan sifat anti-peradangan melalui kunyit. Dr. Weil menunjukkan cara menyeduh secangkir teh kunyit dengan cepat hanya menggunakan beberapa bahan: air, kunyit, dan jeruk nipis atau madu sesuai selera.

Pelajari lebih lanjut:

Transkripsi Video:

Baiklah, air dalam dua gelas ini hampir mendidih. Saya akan menambahkan setengah sendok teh kunyit bubuk ke dalamnya, aduk-aduk, tutup, dan kurangi api hingga mendidih perlahan. Biarkan mendidih selama 10 menit.

Saya suka teh kunyit tanpa gula, dingin, sangat menyegarkan di musim panas. Anda bisa menambahkan jahe jika mau, atau rempah lainnya juga baik, tetapi rasanya sudah cukup khas. Saya suka seperti ini saja. Saya akan mematikan api dan mungkin lebih baik jika biarkan sedikit berendam agar tidak ada sisa-sisa. Tapi saya akan menggunakan saringan teh ini dan menyaringnya, dan jika Anda merasa kuatnya terlalu kuat, bisa encerkan dengan air. Baiklah, semua sisa telah disaring. Biarkan saya ambil sendok.

Inilah teh kunyit!