Cara Menyebabkan Persalinan Secara Alami

-
-

Jika Anda sudah melewati batas waktu persalinan, metode-metode alami berikut mungkin membantu mendorong bayi Anda untuk lahir.

Peringatan
Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai keamanan teknik-teknik induksi persalinan ini. Jangan mencobanya tanpa saran medis.

Langkah 1: Santai
Lepaskan ketegangan dan berhenti khawatir – stres dan kecemasan akan menghambat proses persalinan. Santai dengan mandi air hangat, mendapatkan pijatan profesional, atau menghirup aroma menenangkan seperti minyak kayu putih.

Langkah 2: Berlatih Meditasi
Gunakan teknik visualisasi dan meditasi. Tutup mata, hirup melalui hidung dan hembuskan melalui mulut, lalu bayangkan leher rahim Anda terbuka perlahan dan bayi Anda lahir.

Langkah 3: Bersetubuh
Bersetubuh dengan pasangan Anda. Sperma mengandung hormon yang dapat memicu persalinan, dan orgasme wanita dapat membuka leher rahim hingga dua sentimeter.

Tips
Angkat pinggul setelah bersetubuh untuk membantu sperma tetap di leher rahim dan mendorong pemipihan serta pembukaan.

Langkah 4: Nikmati Buah Tropis
Makan buah-buahan tropis seperti kiwi, mangga, dan nanas, yang mengandung enzim yang mungkin menyebabkan kontraksi ringan.

Langkah 5: Tekan Titik-Titik Khusus
Kunjungi ahli akupunktur atau tekanan titik (acupressure) – fokus pada tekanan di area tertentu tubuh telah membantu beberapa wanita.

Langkah 6: Aktifkan Gerakan
Ayunkan diri di taman atau berkendara di jalan berlubang untuk menggeser posisi bayi ke posisi persalinan. Berjalan perlahan atau bersepeda santai di sepeda statis untuk memanfaatkan gravitasi dalam membuka leher rahim – dan mempercepat kedatangan bayi Anda.

Tahukah Anda?
Tahukah Anda? Lebih dari 4.3 juta bayi lahir...