Cara Bertahan Tanpa AC

Tidak punya AC? Sebelum kamu meninggal karena stroke panas, coba trik pendinginan ini.

Langkah 1: Buat AC Sederhana
Tirukan efek pendinginan AC dengan meletakkan mangkuk besar berisi es di depan kipas angin. Setidaknya, AC sederhana ini lebih baik daripada tidak punya AC sama sekali.

Langkah 2: Gunakan selimut linen
Gunakan selimut linen, yang dua kali lebih sejuk daripada katun, pilihan terbaik selanjutnya.

Tips
Biarkan ranjang tidak rapi di musim panas. Meletakkan selimut tebal di atasnya hanya akan menahan panas dan mencegah udara mengalir melalui selimut.

Langkah 3: Makan makanan pedas
Makan makanan pedas. Hal ini akan membuatmu berkeringat, yang merupakan cara tubuhmu untuk mendinginkan diri.

Langkah 4: Mandi atau shower dengan air hangat
Mandi atau shower dengan air hangat, yang akan memicu tubuhmu untuk mendinginkan diri. Jika kamu mandi dengan air dingin, efeknya akan berbalik, dan kamu akan lebih panas daripada sebelumnya.

Langkah 5: Pakai pergelangan tangan basah dingin
Pakai pergelangan tangan yang telah dicelupkan ke dalam air es, dan ikatkan kain basah dingin di lehermu. Menjaga area ini dingin akan mendinginkan seluruh tubuhmu.

Langkah 6: Tetap terhidrasi
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air dingin. Jangan minum air terlalu dingin, karena tubuhmu akan bekerja lebih keras untuk menghangatkanmu.

Langkah 7: Dinginkan bantal dan selimut
Letakkan bantal dan selimut di dalam freezer selama beberapa jam sebelum tidur. Setidaknya, dinginkan kasurmu.

Langkah 8: Keluarkan udara panas, masukkan udara dingin
Keluarkan udara panas dan masukkan udara dingin dengan meletakkan kipas ekhaust di satu jendela, menghadap ke luar, dan menutup semua jendela lainnya kecuali...