Tutorial Pijatan: Mengangkat Tulang Belikat

Ingin memberikan sensasi kebebasan baru pada klien pijatan Anda di bahu? Berikut 4 cara bekerja di bawah tulang belikat (dan mengapa Anda tidak perlu memaksakannya).
0:32 Metode 1: Mengangkat bahu
2:10 Memobilisasi tulang belikat setelah mengangkatnya
2:35 Metode 2: Menyokong dengan handuk
4:10 Metode 3: Meletakkan tangan klien di belakang punggung
5:24 Metode 3.5: Rotasi lengan dalam posisi terlentang samping
6:20 Metode 4: Menekan ke atas saat klien berbaring
7:50 Mengapa bekerja di bawah tulang belikat?
11:18 Cara bekerja dengan klien yang memiliki tulang belikat kaku

Jika klien Anda merasakan nyeri pada bagian atas punggung atau di antara kedua tulang belikat, mobilisasi tulang belikat dapat sangat bermanfaat. Metode yang paling sering saya gunakan adalah mengangkat bahu saat bekerja dengan bagian medial tulang belikat—saya membentuk tangan saya seperti tuas dan menggunakannya untuk menarik bahu ke posisi retraksi. Hal ini mengurangi ketegangan pada otot romboid dan memungkinkan saya untuk mengangkat tulang belikat jauh dari tulang rusuk pada banyak klien. Dari situ, saya dapat menggunakan gerakan berayun dari postur saya untuk memobilisasi tulang belikat ke semua arah. Saya menemukan bahwa saya dapat mengintegrasikan metode ini ke dalam rutinitas pijatan dengan lancar, tanpa mengganggu alur sesi.

Saya juga sering menggunakan metode terakhir ini. Dengan "menelusuri" jari-jari saya di bawah bahu, saya dapat mengakhiri dengan melengkungkan jari-jari ke arah tulang belikat medial dan menciptakan ruang di sana. Seringkali saya lakukan ini dalam kombinasi dengan teknik lain yang menargetkan bagian atas punggung dan rotator cuff saat klien berbaring, memungkinkan saya untuk memijat dan memobilisasi...